自慰會不會造成太快射精？一次解惑！-性學新知-嵩馥性健康管理中心幸福團隊 改善男女性困擾、兩性關係

也可以試試不同的方向，從你的陰蒂開始往下撫摸或往上，你可能不一定從中得到高潮，但這是一個很好的自慰技巧，以幫助你探索陰道、發現感到最性愉悅的地方。 ▲對於一成不變的自慰技巧已經覺得膩了嗎？ 《Buzz Feed Video》在YouTube上分享一支影片，教導男性朋友們打手槍的6大絕招，提供不斷精進自慰技術的男人們，「等級」提升的機會。 這個其實有點作弊，但卻是個非常有效讓女性高潮的方法。 大多數女性無法單獨通過插入達到性高潮，但插入可以使性高潮感覺更深並且持續更長時間。
不管怎么样，我们不应去回避它，不要因为里面有个"淫"字而感到是低级趣味。 要知道发明这个词的那个人是明显带有一种贬意的，不过那个人在独处的时候也许手淫得比谁都起劲。 6.使用陰莖環（cock ring）能自己上網搜尋一下，這種工具能阻止陰莖血液回流，讓勃起更強硬。 ▼該影片取自YouTube，若遭刪除，請見諒。 1.雙手並用一隻手不給力，你曾試過兩隻手嗎？ 重點不在力道，而是雙手能完全包覆整根陰莖，就像女伴為自己口愛時的感覺。
用另一個手把你的食指捲起來靠在你的陰道上壁，你的手絕對可以讓你更渴望性愛。 如果你沒有可拆卸的淋浴噴頭，可以使用普通的舊水龍頭。 向下滑動你的屁股，這樣就可以方便地在你的身體上流動。 如果陰蒂刺激是你的最愛，潤滑你的食指和中指，兩隻手指放在陰蒂的各一側試試看。 如果你想有更多的刺激，用一根手指在陰道入口上方按一下，然後輕輕敲打或揉搓。 在洗澡的時候自慰還有另一個好處，就是你正試著讓自己快速濕潤、噴水（高潮），那完事後可以快速沖洗、清理😉。 如果你還沒準備好濕潤以摩擦你的U點，那就確保準備潤滑液吧！ 另外，不要害怕去探險，也開始按摩陰唇和陰蒂，感受不同的快感吧。 磨蹭外陰是多數女性第一次探索身體的方式，可以穿上內褲，夾枕頭、毯子或是玩偶等柔軟的物品，找對角度保持節奏，不用裸體也能高潮。 一隻手刺激陰蒂，另一隻手也別閒著，輕輕用指尖撫摩自己的身體， 從脖子、鎖骨到乳頭，讓全身的感官完全釋放。
焦慮、緊張或對性行為的過度期待都可能導致射精時間縮短。 這種情況下，建議您可以嘗試放鬆心情，減少對射精的焦慮，並專注於享受過程而非結果。 您可以透過深呼吸、冥想或其他放鬆技巧來幫助自己減輕壓力。 保持規律的作息、均衡的飲食以及適度的運動，這些都有助於改善身體的整體健康狀況，進而影響性功能。 特別是運動，能夠促進血液循環，增強身體的耐力，對於改善射精時間也有幫助。
這是在伴侶大腿上摩擦的個人版本，非常適合讓你的身體以推力產生興奮感。 將陰蒂對準它並調整到最佳刺激的地方。 你甚至不必赤身裸體，穿上褲子也可以感受到舒適感。 如果你的按摩棒壞掉了，但你仍然想透過手以外的東西達到高潮，那麼家用品是個好選擇。 常見的選擇包括靠在或坐在洗衣機上，或使用電動牙刷柄或梳子。 童嵩珍主任解釋，對性渴望的「強迫症」指的是每天想要發生性行為的次數過多，然而，如何定義為「過多」？ 則取決於發生隔天是否影響到正常生活，是否會過度疲倦，能否自己控制念頭等等，標準因人而異。
如果對自己的小菊花好奇的話，自慰時探索是很好的開始。 用潤滑過的手指繞繞洞口，慢慢塞入，也可以用用看肛塞。 躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睾丸，另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位。 ​​关于手淫这个问题，是仁者见仁，智者见智。
醫療諮詢：如果情況持續不改善，建議尋求泌尿科或性健康專家的幫助，進行專業的評估和治療。 醫生可能會根據您的具體情況，建議使用一些藥物或其他治療方法。 總之，快速射精是一個可以透過多種方式改善的問題，了解自己的身體和心理狀態，並尋求適當的幫助，將有助於提高性行為的滿意度。 希望這些建議能對您有所幫助，若有進一步的疑問，建議您尋求專業醫療意見。 快速射精（早洩）是一個常見的男性性功能障礙，許多男性在一生中都可能會遇到這個問題。 根據您的描述，您在自慰和性交時都面臨著射精過快的困擾，這確實會影響到您的生活品質和伴侶的幸福感。
針對早洩的治療方法，通常有以下幾種選擇：1. 行為療法：這是一種非侵入性的治療方式，通常包括「暫停-壓迫法」或「開始-停止法」。 這些方法可以幫助您學會控制射精的時機，透過反覆練習來增強對射精的控制能力。 EBONY PORN 藥物治療：有些藥物可以幫助延長射精的時間，例如選擇性血清素再攝取抑制劑（SSRI），這類藥物通常用於治療憂鬱症，但也被發現對早洩有幫助。 此外，局部麻醉劑（如Xylocain Jelly）也可以減少陰莖的敏感度，從而延長性交時間。 心理諮詢：如果早洩的原因與心理因素有關，尋求心理諮詢或性治療師的幫助可能會有助於改善情況。 這可以幫助您釐清焦慮的根源，並學會更有效的應對策略。
這也是個容易的技巧，當你在幫你的另一半口交時，幫幫自己的方法😉。 第一個技巧可以讓你作為開端，而且非常簡單，你將專注於陰蒂上面，然後你所需要做的就是以一根手指頭，同一個方向上、下摩擦，如果你想要更多的刺激，那就直接摩擦陰蒂上面。 今天我們要來聊聊女生「自慰」的方法。 以下我們找到了14種不同的自我性愉悅的技巧與訣竅，且能確保你得到超級無敵的強大高潮。 很多男生會擔心「手槍打太多會造成早洩」，因而會減少打手槍的次數或禁慾，這樣做真的可以預防早洩嗎？ 對於此疑問，有「最美性學博士」稱號的許藍方在YouTube頻道替大家解關於早洩的迷思。 若總是習慣躺著自己來，不妨大膽嘗試站著來，甚至在浴缸裡自慰，從不同體位找尋更極致的舒服快感。 俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。 或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。 3.逗弄它即使是自己一人還是要有前戲的！